第二回思想編「生命燃焼の哲学とトレーニング」内なる力が自然と湧き起こる深層筋トレーニング

第二回は「生命燃焼の哲学とトレーニング」についてお届けします！

自分は従来の肉体第一の健康観から脱却し、生命燃焼を軸とした健康観を再構築する必要があると考えます。

この動画では、生命燃焼の哲学とトレーニングをどのように融合させるのかを探り、現代社会の問題や歴史を踏まえてその解決策を考察しました。

戦前の日本人の生き方を振り返ると、そこには驚くべき精神力が宿っていました。

彼らが持っていた凄まじいエネルギーはどこから湧き上がっていたのでしょうか？

教育や神話、食生活など多くの要因が考えられますが、肉体的な側面から見ると、その鍵は身体を内側から支えるインナーマッスルにあると考えています。

一方、現代社会におけるトレーニングは、目に見えるアウターマッスルを強調し、「筋肉を大きくすること」が健康やスポーツの分野で主流となりました。

この偏った考え方により、肉体的な不調が増え続けるだけでなく、精神への意識が薄れてしまう結果を招いています。

これらは、行き過ぎたグローバリズムや物質主義によってさらに加速され、健康と幸福への価値観を物質的な豊かさや外見、数値的指標に押し込められてしまいました。

こうした背景を踏まえ、現代のアウターマッスル優位のトレーニングから、インナーマッスルへの意識を高め、その重要性を再認識する必要があります。

インナーマッスルを正しく働かせることで生命燃焼のエネルギーが内側から自然と湧き起こり、心身の調和を取り戻す健康観を築けると信じています。

それは単なる肉体的な健康を超え、現代社会が抱える健康問題の解決への道筋となると考えます。

▼視聴は小坂航チャンネルから▼